女性が元気になるサプリ

元気になるサプリメントないかな?

なんて探しているあなた!

こんなことを感じていませんか?

  • 最近朝起きるのがつらい
  • 眠っても眠っても眠たい
  • 日中眠気が襲ってくる
  • 体が何となくだるい
  • とにかく元気がない

どれか一つでも感じるものがあれば、健康補助食品であるサプリメントを始めるサインと思ってください。

私自身、何となく元気がないな〜と思いだしたのがサプリメントを摂取するきっかけでした。

まずは、市販の成分単体サプリメントから始まり、伝統ニンニク卵黄、いづやのすっぽん生酵素プレミアムなどを試した結果、最終的にたどり着いたのが「すっぽん小町」です。

今では、すっぽん小町一つで健康で元気な毎日をおくることができているのですが、疲れの原因を紹介しながら、最終的にすっぽん小町に落ち着いた経緯を紹介したいと思います

疲れの原因

元気になるサプリを紹介する前に、疲労の正体を知っておくことで疲労を溜めないライフスタイルを選ぶことができます。

なので、まずは疲労の原因を知っていきましょう!

疲れの原因はずばり「活性酸素」が体にたまることです。

体に活性酸素が貯まることで、エネルギーを上手く作り出せなくなるんですね。

活性酸素は次のような順序で疲労を生み出します。

  1. 運動やストレス、環境によって、体内に活性酸素が発生します。
  2. 活性酸素が増えることによって、体内の細胞が死亡したり傷つけられたりします。
  3. 体内の細胞が死亡したり、傷ついたりすることで、エネルギーの生産効率が悪くなり、疲労を感じる様になります。

わたしたちの体を動かすためには、エネルギーが必要です。

エネルギーを効率よく作れているときは疲労を感じませんが、効率が落ちて、作り出すエネルギーが少なくなることで疲労を感じるようになるんですね。

疲れを溜めない生活習慣

まずは、疲れを溜めないための生活習慣が重要になります。

そのためにできることとしては、

  • タバコを吸わない
  • お酒を飲みすぎない
  • ストレスを溜めない
  • 紫外線を避ける
  • 抗酸化力のある食品を食べる

といったことが必要になります。

抗酸化力のある食品というのは、ビタミンやβカロテン、ポリフェノール、カテキン、リコペン、フラポノイドなどですが、一つ一つの成分をきちんと取ろうとしてもなかなか難しいので、バランスの良い食事を心がけることが大切です。

いろいろなサイトで、この成分が重要という紹介がされていますが、普段の食事で、それらすべてを摂取することは不可能ですので、偏った食生活にならないようにバランスのよい食事を意識し、規則正しい生活習慣を心がけるだけでもかなり疲れが改善されます。

そのうえで、自分が必要と思うサプリメントを摂取すれば、より疲れの改善が感じられるでしょう。

わたしが使ったサプリメント

先程紹介したように、体の抗酸化力を高める成分を摂取するために、市販されている成分単体サプリメントを摂取していた時期もありましたが、いろいろな種類のサプリメントをとるのって面倒になってくるんですよね。

なので、1種類だけで疲れを改善できるものがないかと「伝統ニンニク卵黄」「いずやのすっぽん生酵素プレミアム」「すっぽん小町」を試してみたんです。

それぞれの特徴について、紹介しますね。

伝統にんにく卵黄

栄養成分表示(2粒1.21g当たり)
エネルギー 6.62kcal タンパク質 0.09g
脂質 0.43g 炭水化物 0.6g
食塩相当量 0.007g にんにく粉末 300.8mg
GSAC 1.2mg

にんにく卵黄は、古式伝承製法にこだわって作られているように、古くから伝わる元気のもとになる商品です。

値段も、1ヶ月分1,382円と安く抑えられていますし、定期購入だと送料無料で、1袋1,243円と10%オフになります。

続けるほどに割引率も上がっていくので、どんどんお得になります。

わたしが飲んでみて感じたことは、よくわからないということで、若干疲れが取れたような感じもするし、元気になったような気もしてたんですね。

でも、特にこれというものがなかったし、コラーゲンドリンクも飲んでいたので、これを一緒にできるものがないかなと思っていたので、両方を兼ねることができるのものがないかと思って見つけたのがスッポンだったんです。

いづやのすっぽん生酵素プレミアム

栄養成分表示(100g当たり)
エネルギー 355kcal タンパク質 6.4g
脂質 4.0g 炭水化物 73.3g
食塩相当量 0.2g ナトリウム 84mg
水分 4.4g 灰分 11.9g

コラーゲンを摂取できて元気にもなるということで、すっぽんに目を付けて最初に選んだのが「いづやのすっぽん生酵素プレミアム」です。

すっぽんには、体内で作ることができない必須アミノ酸をはじめ、アミノ酸がたくさん含まれているうえ、DHAやEPAといった脂肪酸もたくさん含まれています。

その上、「いづやのすっぽん生酵素プレミアム」には、すっぽんのコラーゲンを体内に届けやすくするための酵素や腸内環境を整える乳酸菌、保水性にすぶれたプロテオグリカンなどが配合されているんです。

初回限定で、1ヶ月分4,800円のところ、なんと980円で試すことができるんですね。

飲み始めて、少しずつ疲れも取れて、元気になっていく感覚はわかったのですが、初回が980円と言っても2ヶ月目以降は、定期購入で、20%オフの3,840円なんですね。

税別なので、1ヶ月4,000円以上かかってしまいます。

そこから、さらにもう少し安くてすっぽんの栄養が活かされているものがないかと探して見つけたのが「すっぽん小町」でした。

すっぽん小町

栄養成分表示(1袋62粒当たり)
エネルギー 128.7kcal マグネシウム 4.9mg
たんぱく質 8.6g 亜鉛 0.3mg
脂質 9.6g 0.7mg
炭水化物 1.8g ビタミンE 209.4mg
食塩相当量 0.046g ビタミンD 8.7IU
リン 127.7mg EPA 1.83g
カルシウム 288.6mg DHA 0.8g

すっぽん小町は、2袋を2ヶ月ごとの定期コースだと1ヶ月2,570円(税込)と1ヶ月3,000円を切るリーズナブルにもかかわらず、東京の高級料理店などでつかう「はがくれすっぽん」をまるごとサプリメントにしているんです。

高級すっぽんをまるごと使っていることや値段がリーズナブルなのもすっぽん小町を選んだ一因ですが、一番気に入ったのはなんといっても

30日間返金保証

がついているということ。

すっぽん小町は元気になるサプリ

これだけ商品に自信をもっているということは、それだけ期待ができるということです。

使ってみてびっくりしたのは、1週間もたたないうちに疲労感がほぼなくなり、元気になっていったのと、肌が明らかにぷりぷりになってきたことです。

旦那からも、なんか肌きれいになったねなんていわれてちょっぴり嬉しくなりました。

こうして、元気になるサプリを求めて市販のサプリメントから始まったサプリメント探しは、最終的にすっぽん小町に落ち着きました。

もちろん、紹介した他のサプリメントも沢山の人が使っているので、十分元気にはなるとおもいます。

ただ、わたしにとっては、費用面や使ってみての感じで、すっぽん小町が一番だったということなので、あなたにとって、どれが一番あっているのかは試してみないとわかりません。

今回紹介した「伝統にんにく卵黄」「いづやのすっぽん生酵素プレミアム」「すっぽん小町」はどれもそれぞれの会社が自信をもって紹介しているものなので、ぜひ気になったものを試してみてください。

参考までに、30日間返金保証を付けているのは、すっぽん小町だけなので、まずはすっぽん小町から試してみてはどうでしょうか?